Человек, чьё состояние стабильно низкоэнергетическое, часто и подолгу вглядывается внутрь себя.

Он хочет увидеть там что-то, что даст ему надежду на то, что жизнь его станет лучше. Он верит, что все дело только в его восприятии, «внутреннем мире», ведь со внешним миром все более или менее в порядке. И вот сотни часов он тратит на изучение этого самого внутреннего мира, надеясь увидеть тот рычаг, потянув за который старые и пыльные декорации упадут, и откроются просторы для воображения, творческого подхода к жизни.

Он вглядывается внутрь себя, но видит раз за разом только темноту. Он уже научился виртуозно различать оттенки этой темноты, он отлично в ней ориентируется: наизусть выучил каждый тяжелый камень на душе, каждую чёрную дыру для мыслей. Обнаруживая что-то новое и такое же темное, как и все остальное, кажется, что вот-вот станет чуть светлей, если рассмотреть и изучить это образование повнимательнее.

Но от рассматривания и изучения светлее не станет. Это как рассматривать предметы в запертой комнате: можно даже их переставлять с места на место (хотя это требует сил, а взять их неоткуда), но картина принципиально не поменяется, и воздух не станет свежее, только если открыть окно.

Окно - символ взгляда вовне. Взгляд, то есть внимание, направляется на что-то внешнее, как-то взаимодействует с этим, и возвращается обратно, принося с собой новые разнообразные впечатления. И уже эти пропущенные через личность впечатления перестраивают внутренний мир. Но появятся они только при взаимодействии с окружающей средой.

Впечатления (в-печатанное в психику) перестраивают восприятие, регулируют гормональный фон, дают мотивацию, а с ней - и надежду. Но смотреть на это внутренним взором совершенно не обязательно, эта работа делается без участия сознания. Пока внутренний мир оживляется, хоть и понемногу, появившиеся силы нужно тратить на то, чтобы получать новые впечатления. Иначе топливо для изменений закончится, и комната, которая только что была оживлённой от новых гостей, очень быстро снова начнёт покрываться пылью.

Невозможно влиять на своё состояние в настоящем, если оно запущено. Но если найдутся силы хотя бы взглянуть в окно, то будущее станет чуть светлее, хоть и не надолго. Но этот свет поможет осветить дорогу дальше. И уже будет выбор, которого не было: остаться на месте или сделать ещё один, хотя бы маленький, шаг.